100 Receitas e um Guia Completo para Se Alimentar de Forma Saudável e se Sentir Incrível!

Simplifique a dieta baseada em plantas com o e-Book "100 Receitas Proteicas à Base de Plantas": um livro de receitas e um guia para uma dieta à base de plantas que contém tudo o que você precisa para fazer a transição para uma dieta à base de plantas, e se sentir incrível durante sua transição de uma dieta convencional.

POR QUE COMEÇAR UMA DIETA À BASE DE PLANTAS?

●      APRENDA OS BÁSICOS DA NUTRIÇÃO À BASE DE PLANTAS

Com este guia de vivência à base de plantas, você aprenderá como obter tudo o que você precisa a partir das plantas. Com seções dedicadas a fontes saudáveis de carboidratos, gorduras e proteínas, além de um guia completo de fontes de proteína à base de plantas e mais um guia de todos os micronutrientes essenciais, você será capaz de, confiantemente, preparar refeições que não só são simples e deliciosas, mas que também são capazes de cobrir todas as suas necessidades nutricionais.

●      COMECE SEM DIFICULDADES

Mudar a sua dieta e estilo de vida pode ser uma aventura difícil, mas com um guia passo-a-passo da transição, o processo se tornará possível e até prazeroso. O guia foca mais em consistência do que em perfeição - isso para que você tome pequenos passos para sucesso a longo prazo. Ele também cobre o preparo da sua cozinha, os básicos do preparo de refeições e como estocar a sua despensa.

●      UM ESTILO DE VIDA HOLÍSTICO PARA UMA SAÚDE MELHOR

A saúde é muito mais do que apenas o que nós comemos. Aprenda sobre como cuidar da sua glicemia, como ter uma vivência anti-inflamatória natural, reduzir o estresse, melhorar seu sono e incorporar uma movimentação diária na sua vida. Você também irá desenvolver o conhecimento de como tomar controle de sua própria saúde, empoderando-o pelo resto da sua vida.

●      MAIS DE 150 RECEITAS À BASE DE PLANTAS

Aproveite mais de 150 receitas à base de plantas deliciosas e simples que qualquer um pode fazer, incluindo bebidas, café da manhã, sopas e ensopados, saladas, curry e macarrão, hambúrgueres, petiscos e doces, e também molhos e condimentos. Desfrute da cozinha e do preparo de refeições à base de plantas como nunca antes!

**Acesso instantâneo ao e-Book após a compra**

Sinopse

"Você quer viver uma vida melhor, mais saudável, perder peso e também quer um guia simples e completo que pode te ajudar nessa jornada de alimentação à base de plantas e alimentos integrais?"

Descobrir o que comer ou não comer em uma dieta integral e à base de plantas pode parecer um pouco complicado quando se está mudando de uma dieta à qual você já está acostumado. Mas os benefícios da dieta à base de plantas são enormes, não podem ser ignorados e você simplesmente não pode superá-los. Esse livro é um pacote completo que vai lhe orientar na transição para uma dieta integral e à base de plantas, te ajudar a perder peso e, assim, proteger você de doenças como câncer, diabetes, doenças cardíacas e morte precoce.

Este livro sobre a dieta à base de plantas vai lhe ajudar a descobrir uma harmonia entre um novo mundo de opções de alimentação e algumas adaptações das receitas deliciosas que você estava acostumado. Você vai encontrar 100 deliciosas receitas à base de plantas para o café da manhã, almoço, janta, sobremesas e muito mais.

Você pode ter tudo: refeições saborosas, saúde plena, felicidade e uma vida longa"

O que vem no livro?

• Completo com informações nutricionais baseadas em evidências para ajudá-lo em sua transição
• Passos simples que você pode começar a implementar agora
• Exemplos de proteínas vegetais para adicionar a qualquer refeição do dia
• Recomendações de substitutos de alimentos para facilitar na cozinha e na alimentação fora de casa
• 100 deliciosas receitas à base de plantas que incluem receitas de café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e muito mais

Garanta sua cópia do e-Book "100 Receitas Proteicas à Base de Plantas" e comece, enfim, a transição para uma dieta mais suave e rica em rica em nutrientes que você vai adorar. Receba mais de 100 receitas e tudo o que você precisa para se iniciar nesse mundo por apenas $7.99.